Descrizione
In collaborazione con PETIT BAMBOU, il sito di meditazione che vanta oltre 450.000 follower in Italia e più di 7 milioni in Francia ecco il libro di meditazione semplice e accessibile a tutti! Impariamo a meditare per vivere a pieno ogni momento: saremo più positivi, equilibrati e flessibili, e impareremo a reagire alle situazioni in modo intenzionale e ponderato, piuttosto che istintivo e automatico.
MEDITARE CON PETIT BAMBOU offre ai lettori una distensiva e stimolante via di accesso ai benefici della meditazione, con 80 esercizi guidati e semplici metafore per imparare a meditare e ad accogliere calma e serenità nella propria esistenza. Un metodo pratico, efficace e semplice, ispirato alla meditazione mindfulness, che impiega anche tecniche derivate dal rilassamento, dalla psicologia positiva e persino dall’autoipnosi.
Con l’acquisto del libro avrai accesso gratuito a 6 meditazioni guidate messe a disposizione da Petit BamBou!
