Descrizione
DISEGNI DI BENEDETTA VALLI
Ecco l’atteso “seguito” di un manuale che ha conquistato nuovi, entusiasti fautori della ginnastica correttiva. L’obiettivo, in questo secondo volume, è spiegare ai lettori le più importanti tecniche posturali dinamiche, quelle cioè legate a movimenti complessi del corpo, che spesso prevedono anche variazioni nella postura di base (da seduta a sdraiata o in piedi, ecc.). Nato e via via perfezionato sulla base di una lunga e intensa esperienza di insegnamento condotta quotidianamente su centinaia di persone giovani e non, il manuale comprende 20 lezioni, oltre allo stretching iniziale e una lezione a sé stante di carattere neurodinamico. Ogni esercizio si compone di testi e disegni, questi ultimi molto semplici e intuitivi anche laddove si tratti di rappresentare sequenze elaborate o in più passaggi. Come per il primo volume, l’impostazione didattica di Posturale, che passione! – Il movimento è studiata per avvicinare, accanto al lettore già allenato, quello che sia reduce da un lungo periodo di inattività o addirittura non abbia mai fatto ginnastica prima d’ora. Gli esercizi del volume – traduzione su carta di un’attività che ha reso le lezioni di Bucciarelli tra le più seguite nella Capitale – non rappresentano soltanto un ottimo strumento terapeutico per chi soffre di dolori alla schiena o fastidi cervicali, ma anche un’utile difesa preventiva a disposizione di chi oggi sta bene, per incrementare elasticità e resistenza del corpo, scongiurando i piccoli “rischi” posturali connessi alle normali attività quotidiane.
Marco Bucciarelli si è avvicinato all’attività sportiva come atleta agonista prima nel nuoto e poi nell’arte marziale del karate, conseguendo il titolo di campione europeo di kata a squadre nel 1995. Laureatosi in Fisioterapia presso l’Università “Tor Vergata” di Roma, ha iniziato la sua carriera come istruttore di ginnastica posturale e tonificazione presso palestre e centri sportivi. Durante gli studi ha seguito il corso base di RPG Souchard, specializzandosi poi in terapia manuale secondo il concetto Maitland e frequentando i corsi sul metodo McConnell. Ha in seguito approfondito le sue conoscenze con il metodo M.A.S. (movimento, armonia e salute) del prof. Giuseppe Massara, finalizzato alla riprogrammazione ergonomico-posturale. All’attività di fisioterapista unisce ancora oggi quella dei suoi corsi di ginnastica posturale in vari istituti sportivi della Capitale.
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